Aqua Tiefwasser

Diese Kurse finden im Tiefwasser ohne Bodenkontakt statt. Dies erfordert eine höhere Ausdauer, was dementsprechend einem höherem Training entspricht.
Durch die besondere Eigenschaft des Wassers ist das Training ausgesprochen gelenkschonend und gleichzeitig ein effektives Ganzkörpertraining.

Prinzipiell ist Aquafitness für alle Altersgruppen und für jeden Trainingszustand geeignet, ärztlichen Rat sollten Sie sich jedoch vorher einholen, wenn Sie herzkrank sind oder unter zu hohem Blutdruck leiden.

Tarp

Es geht wieder los….durch den Sommer….

ab 27.6. 24 Donnerstag 18:45 bis 19:30 Treffen um 18:30 Uhr

10 x 45 Minuten für 145,-€

Sommer 2024 Spezial: 10er Block in allen Kursen anwendbar

Dienstag Rückenfit 19:15 in Weiche

Aqua-Mix Sonntag 19°° Uhr in Harrislee

im Freizeitbad Tarp.

Harrislee

Freitag – 19:45 bis 20:30 – 10mal 145,-€

Jahresbuchung 480,-€ ( 120,-€ pro Quartal )

keine Kündigung erforderlich.

nächster Start ab den 07.06.24

im Zentralschulschwimmbad in Harrislee Frösleer Weg 39 .