Aqua Tiefwasser Power

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Diese Kurse finden im Tiefwasser ohne Bodenkontakt statt. Dies erfordert eine höhere Ausdauer, was dementsprechend einem höherem Training entspricht.
Durch die besondere Eigenschaft des Wassers ist das Training ausgesprochen gelenkschonend und gleichzeitig ein effektives Ganzkörpertraining.

Prinzipiell ist Aquafitness für alle Altersgruppen und für jeden Trainingszustand geeignet, ärztlichen Rat sollten Sie sich jedoch vorher einholen, wenn Sie herzkrank sind oder unter zu hohem Blutdruck leiden.

Harrislee:

-> Corona Pause <- Derzeit ist leider unklar, wann wieder Kurse stattfinden.
im Zentralschulschwimmbad in Harrislee Frösleer Weg 39 .

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Tarp:

Fit durch den Sommer 2021 mit Aquafitness im Tarper Freizeitbad heisst es wieder Donnerstags um 18:45 Uhr.

Anmeldung erforderlich !

Freizeitbad Tarp Walter Saxenstraße

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